Merawat payudara sangat penting dilakukan sedini mungkin. Siapapun pasti ingin memiliki payudara yang indah, kencang dan sehat. Namun untuk mendapatkan semua itu tentunya Anda harus berbuat yang terbaik dengan merawat payudara Anda. Ini dia tips yang bisa Anda manfaatkan untuk merawat payudara.
Langkah 1
Gunakan ramuan tradisional untuk menjaga kekencangan dan kelembutan payudara. Campurkan satu kuning telur dengan bubur mentimun dan satu sendok makan minyak zaitun. Oleskan pada payudara dan diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air hangat dan sabun ringan.
Langkah 2
Pijat payudara beberapa kali seminggu. Gunakan sekitar satu sendok makan minyak alami zaitun, minyak kelapa atau baby oil untuk menggosok dengan lembut payudara. Pijatan meningkatkan elastisitas kulit di sekitar payudara, memperbaiki tekstur kulit, dan bentuk payudara.
Langkah 3
Lakukan beberapa gerakan latihan untuk mejaga kekencangan otot di sekitar dada dan di bawah payudara. Latihan teratur akan mengisi bagian yang kendur dengan otot. Beberapa latihan seperti push-up, flyes halter atau gerakan lain yang melibatkan otot dada dapat meningkatkan kekuatan dan memperbaiki bentuk payudara.
Langkah 4
Memakai bra setiap hari untuk menjaga payudara tidak kendur. Pilih bra dengan ukuran yang pas dan sesuai kebutuhan.
sumber: life.viva.co.id
Tidak ada komentar:
Posting Komentar